반응형 갑상선 저하증 좋은 음식1 갑상선 기능 저하증 좋은 음식과 나쁜 음식 갑상선 기능 저하증 좋은 음식과 나쁜 음식 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못해 신체 기능이 저하되는 질환입니다. 피로감, 체중 증가, 추위 민감, 우울감 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 관리에는 식단이 중요한 역할을 합니다. ※ 반드시 확인 할 주의사항 ※갑상선염이나 갑상선기능저하증의 경우 오히려 피해야 할 것이 있는데 바로 해조류를 주재료로 만든 건강보조식품입니다. 김, 미역, 다시마 등 해조류에는 요오드가 다량 함유돼 있습니다.요오드는 갑상선호르몬을 만드는 재료로 쓰이므로, 요오드가 모자라면 갑상선기능저하증이 생길 수 있습니다. 그러나 우리나라에서는 하루에 필요한 요오드 섭취량의 약 20배 정도를 섭취하고 있어 요오드 부족으로 인한 갑상선질환은 없.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
