갑상선 기능 저하증 좋은 음식과 나쁜 음식 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못해 신체 기능이 저하되는 질환입니다. 피로감, 체중 증가, 추위 민감, 우울감 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 관리에는 식단이 중요한 역할을 합니다. ※ 반드시 확인 할 주의사항  ※갑상선염이나 갑상선기능저하증의 경우 오히려 피해야 할 것이 있는데 바로 해조류를 주재료로 만든 건강보조식품입니다. 김, 미역, 다시마 등 해조류에는 요오드가 다량 함유돼 있습니다.요오드는 갑상선호르몬을 만드는 재료로 쓰이므로, 요오드가 모자라면 갑상선기능저하증이 생길 수 있습니다. 그러나 우리나라에서는 하루에 필요한 요오드 섭취량의 약 20배 정도를 섭취하고 있어 요오드 부족으로 인한 갑상선질환은 없..