추간판 탈출증 디스크 치료 방법, 증상, 원인, 예방, 수술, 분류

추간판 탈출증 (디스크) 치료 방법, 증상, 원인, 예방, 수술, 분류

목차     •   추간판 탈출증 (디스크)란?     •   추간판 탈출증 (디스크) 원인     •   추간판 탈출증 (디스크) 분류     •   추간판 탈출증 (디스크) 증상     •   추간판 탈출증 (디스크) 진단     •   추간판 탈출증 (디스크) 치료 방법     •   추간판 탈출증 (디스크) 예방

 

추간판 탈출증 (디스크) 는 많은 현대인들이 겪는 척추 질환으로, 잘못된 자세 및 생활습관으로 인해 발병하는 경우가 많습니다. 이번 포스트에서는  추간판 탈출증 (디스크)  치료 방법, 증상, 원인, 예방, 수술, 분류에 대해 자세히 포스팅 해보도록 하겠습니다. 

추간판 탈출증 (디스크) 치료 방법, 증상, 원인, 예방, 수술, 분류

 

추간판 탈출증 (디스크)이란?

추간판 탈출증, 흔히 '디스크'라고 불리는 이 질환은 척추 사이에 위치한 연골 조직인 추간판이 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 상태를 말합니다.

사람의 척추는 경추, 흉추, 요추, 천추 등 4가지로 구성되어 있습니다. 흉추는 갈비뼈가 둘러싸고 있어 움직임이 적고, 천추는 추간판이 없이 하나로 붙어 있어서, 추간판탈출증은 비교적 움직임이 많은 경추와 요추에서 주로 발생합니다.

추간판은 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 추간판이 손상되면 통증과 불편함을 유발하며, 치료하지 않으면 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

추간판 탈출증 (디스크)

 

 

추간판 탈출증의 원인

• 노화

나이가 들면서 추간판이 퇴행하고 탄력이 감소하여 탈출이 쉽게 발생합니다.

• 과도한 체중

체중이 과도하게 증가하면 척추에 가해지는 압력이 증가하여 디스크가 탈출할 가능성이 높아집니다.

• 부상

운동이나 사고로 인한 부상으로 추간판이 손상될 수 있습니다.

• 잘못된 자세

장시간 앉아 있는 자세, 나쁜 자세로 무거운 물건을 드는 습관 등이 원인이 될 수 있습니다.

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추간판 탈출증 (디스크) 분류

추간판 탈출증 (디스크) 의 손상 정도에 따라 아래와 같이 분류합니다.

○ 1단계: 추간판이 팽윤된 상태 
탈출된 추간판의 폭이 전체 추간판 둘레의 1/4 이하이며 대칭적으로 튀어나온 경우로, 경도의 추간판 손상으로 분류합니다.

○ 2단계: 추간판이 돌출된 상태 
돌출된 추간판 폭이 전체 추간판 둘레의 1/4 이상으로, 튀어나온 추간판 길이보다 폭이 더 넓은 경우입니다.

 ○ 3단계: 추간판이 탈출된 상태 
돌출된 추간판 폭이 전체 추간판 둘레의 1/4 이상으로, 튀어나온 추간판 폭보다 길이가 더 긴 경우입니다.

○ 4단계: 추간판이 부골화된 상태 
탈출된 수핵이 추간판 조직에서 떨어져 나온 상태로 위아래 분절까지 침범해 증상을 일으키기도 합니다.

추간판 탈출증 (디스크) 치료 방법, 증상, 원인, 예방, 수술, 분류

 

 

추간판 탈출증의 증상

• 요통

허리 통증이 가장 흔한 증상입니다.

• 방사통

탈출된 디스크가 신경을 압박하면서 엉덩이, 다리, 발까지 통증이 방사될 수 있습니다.

• 저림

신경 압박으로 인해 다리나 발이 저리거나 마비될 수 있습니다.

• 근력 약화

신경 압박이 심한 경우 다리 근력이 약해질 수 있습니다.

추간판 탈출증 (디스크) 치료 방법, 증상, 원인, 예방, 수술, 분류

 

추간판 탈출증의 진단

 

• 문진 및 신체검사

증상과 병력에 대한 자세한 문진 후 신체 검사를 통해 진단합니다.

• 영상 검사

X-ray, MRI, CT 스캔 등을 통해 디스크 탈출의 위치와 정도를 확인합니다.

• 신경 검사

신경의 기능을 평가하여 어떤 신경이 영향을 받았는지 확인합니다.

추간판 탈출증 (디스크) 진단 - 하지직거상 검사

추간판 탈출증 (디스크) 진단 - MRI

 

 

추간판 탈출증의 치료 방법

< 비수술적 치료 >

• 약물 치료

통증 완화를 위해 진통제와 항염제를 사용합니다.

• 물리 치료

척추와 주변 근육을 강화하는 운동과 스트레칭을 통해 증상을 완화합니다.

• 주사 요법

염증과 통증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 사용합니다.

• 체중 관리

체중 감량을 통해 척추에 가해지는 압력을 줄입니다.

추간판 탈출증 (디스크) 치료 - 주사요법

 

< 수술적 치료 >

• 미세현미경 디스크 절제술

탈출된 디스크 부분을 제거하여 신경 압박을 해소합니다.

 

• 척추 융합술

손상된 추간판을 제거하고 인공 디스크로 대체하여 척추를 안정화합니다.

추간판 탈출증 (디스크) 수술

 

 

추간판 탈출증 (디스크) 에 좋은 운동, 치료 방법, 수술 후 회복기간

 

추간판 탈출증의 예방법

• 적절한 운동

규칙적인 운동을 통해 척추와 주변 근육을 강화합니다. 수영, 요가, 필라테스 등이 도움이 됩니다.

 

• 올바른 자세 유지

앉거나 설 때 올바른 자세를 유지하고, 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 말고 무릎을 굽혀서 들어야 합니다.

 

• 체중 관리

적정 체중을 유지하여 척추에 가해지는 부담을 줄입니다.

 

• 정기적인 스트레칭

장시간 앉아 있거나 같은 자세를 유지할 때는 정기적으로 스트레칭을 하여 근육과 척추를 풀어줍니다.

추간판 탈출증 (디스크) 예방 - 올바른 자세

 

 

추간판 탈출증은 적절한 치료와 예방으로 관리할 수 있는 질환입니다. 초기 증상이 나타날 때 조기에 진단받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하여 디스크 문제를 예방하고, 올바른 자세와 적절한 운동으로 척추 건강을 지켜 나가세요.

이 포스팅이 추간판 탈출증에 대한 이해와 관리에 도움이 되길 바랍니다. 궁금한 점이나 추가적인 정보가 필요하시면 댓글로 남겨주세요!