파킨슨병 좋은 운동 (태극권, 저항운동, 요가, 트레드밀 운동)
파킨슨병 좋은 운동 (태극권, 저항운동, 요가, 트레드밀 운동) ◇ 목차 ◇ • 태극권 운동 • 저항 운동 (리버스 플라이 Reverse fly) • 요가 운동 • 트레드밀 운동 파킨슨병은 전 세계적으로 약 1천만 명 이상이 앓고 있는 신경퇴행성 질환으로, 한국에서도 점차 그 중요성이 대두되고 있습니다. 파킨슨병은 주로 60세 이상의 고령층에서 발병률이 높지만, 최근 연구에서는 50대 이하의 발병 사례도 증가하고 있어 연령층에 관계없이 경각심을 가질 필요가 있습니다. 이번 포스팅에서는 파킨슨병에 좋은 운동, 특히 태극권, 저항운동, 요가, 트레드밀에 대해 알아보겠습니다. 태극권 운수동작운수 동작의 의미와 효과1) 운수는 구름을 헤치는 듯 양손을 좌우로 움직..
2024. 9. 1.
