방광염에 좋은 음식과 나쁜 음식  방광염은 많은 사람이 경험하는 흔한 질환으로, 특히 여성들에게 자주 발생합니다. 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 방광염을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 방광염에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 자세히 살펴보겠습니다.  방광염에 좋은 음식물 충분한 수분 섭취는 방광을 깨끗하게 유지하는 데 매우 중요합니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마셔 소변을 자주 보도록 하여 방광 내 세균을 배출시키는 것이 좋습니다.크랜베리 주스크랜베리에는 프로안토시아니딘이라는 성분이 들어 있어 세균이 방광벽에 붙는 것을 방지합니다. 설탕이 첨가되지 않은 순수 크랜베리 주스를 선택하는 것이 좋습니다.요..