간수치가 높을 때 좋은 음식과 간수치 낮추는 방법 간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나로, 해독, 대사, 영양소 저장 등 다양한 역할을 수행합니다. 그러나 간수치가 높다는 것은 간에 염증이 있거나 손상됐을 가능성을 시사하며, 즉각적인 관리가 필요합니다. 간수치는 간 기능을 평가하는 주요 지표로서, 주로 AST(GOT)와 ALT(GPT) 수치를 통해 확인됩니다. 높아진 간수치를 방치하면 간경변이나 간암 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 간수치를 낮추기 위해 어떤 음식을 섭취하고 어떤 생활습관을 지켜야 할까요? 이번 포스팅에서는 간 건강을 지키는 데 도움이 되는 음식들과 간수치를 낮추는 다양한 방법들을 소개합니다.   인중간광고 ▌ 간수치가 높아지는 원인간수치가 높아지는 이유는 매우 ..